Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: Ранчо Заправка для Салата, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, РМ АГРО Сосиски Сочные, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Лента Апельсин, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Delibon Зефир Клюква, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador , Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Heinz Горошек, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Котлетки рубленные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Volt Энергетик без Сахара, Volt Энергетик без Сахара, Volt Энергетик без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaRustemovna's Gewichtsverlauf
|