Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Johannisbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Stachelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Honig, Bananen, Schlagsahne. Mittagessen: Apfelsinen, Milfina Butter , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Honig, Zwiebeln, Orangen, Olivenöl, Alnatura Joghurt Butter, Spargel, Lachsfilet, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Bonbons, Italiamo Eis Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beamaus66's Gewichtsverlauf
|