Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1211 kcal
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Fett: 15,37g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Select & Go Frühstücks Dessert, Banane. Mittagessen: REWE Griechischer Salat. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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