Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Куриные Грудки (Жареные), Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Челночок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doombox's Gewichtsverlauf
|