Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Картофельный, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|