05 Dez 23 vom Mitglied: ricardomuratori
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06 Dez 23 vom Mitglied: Hercilia Laporte
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06 Dez 23 vom Mitglied: rosaura.peixoto
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06 Dez 23 vom Mitglied: brendafe2017
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06 Dez 23 vom Mitglied: Ina4499
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06 Dez 23 vom Mitglied: felizardojaque
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quanto tempo de dieta? parabéns!!!!
06 Dez 23 vom Mitglied: manuelamsantos9
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ficou bem mais jovial, linda!
06 Dez 23 vom Mitglied: Rebekinha_eu
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06 Dez 23 vom Mitglied: Schiavon_Slim
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06 Dez 23 vom Mitglied: Auspiciosa
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06 Dez 23 vom Mitglied: naldiane21981
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06 Dez 23 vom Mitglied: jessoab
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06 Dez 23 vom Mitglied: yboreki
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seu corpo não era horroroso, mas se está mais feliz assim é oque importa, parabéns
06 Dez 23 vom Mitglied: ribas.anacristina
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Você sentiu melhora na barriga em quanto tempo? Eu tenho diástase, então minha dificuldade hoje é a barriga, parece que não diminuiu
06 Dez 23 vom Mitglied: milahavik
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06 Dez 23 vom Mitglied: ceciliag fatsecre
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Milahavik eu tinha 4 dedos de diástase. Hoje ela tá fechada mas afasta se colocar o dedo. Eu senti melhora quando emagreci os 10kg. Eu fiz pouco exercício de diástase. O que mais ajudou foi ter mais consciência corporal mesmo de jogar a barriga pra dentro sempre e tbm emagrecer.
06 Dez 23 vom Mitglied: rebecabicca
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Manuela 8 meses. Mas eu ficava 40 dias em dieta e dois meses “comendo normal” mas controlando a quantidade e a qualidade. Sempre que eu voltava a comer normal é que eu emagrecia não me pergunte porque kkkkkk nunca entendi como meu corpo emagrece, só sei que foi assim que eu fiz. Agora voltei a comer normal e voltei a emagrecer. Eu acho que a parada é comer sempre no mesmo horário sabe. E tbm acostumei a fazer jejum de 14 horas todo dia independente do que eu como.
06 Dez 23 vom Mitglied: rebecabicca
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Parabéns pela conquista!
como saber se tenho diastase? fui mãe a 1 ano e meio, engordei 12kls estou uma falsa magra.
06 Dez 23 vom Mitglied: probstn
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Parabéns 🎉 tô chegando lá
07 Dez 23 vom Mitglied: joicefiuza19
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