Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 152,25g.
Mittagessen: Peito de Frango, Ama Vita Batata Palha, Molho de Mostarda e Mel, Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho em Conserva , Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Alface. Abendessen: Alface, Tomates, Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro), Predilecta Milho em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Molho de Mostarda e Mel, Ama Vita Batata Palha, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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