Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Гречка Отварная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кухня на Районе Шварма с Курицей и Овощами . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|