Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 120,50g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bal, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Islak Kek, Ülker Biskrem. Abendessen: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sevalgulay26's Gewichtsverlauf
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