Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Stachelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Honig, Johannisbeeren, Bananen, Schlagsahne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Lachsfilet, Alnatura Joghurt Butter, Salzkartoffeln, Honig, Zwiebeln, Spargel, Orangen, Olivenöl. Abendessen: Hofmann Menue Kartoffelsuppe Norddeutsche Art. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Orangen, Italiamo Eis Tiramisu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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