Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 154,72g | Kohlh: 304,77g.
Frühstück: Pan, DIA Atún en Aceite de Girasol, HSN Sports Evowhey, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Carne de Pavo Magra, Hacendado Yogur Natural, Espaguetis. Abendessen: Hacendado Yogur Natural, Patatas Cocidas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Macedonia de Verduras. Snacks/Sonstiges: Wasa Pan, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jiraya sc's Gewichtsverlauf
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