Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Quali Manteiga, Pão de Forma, Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã (135g), Banana Prata. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bamendes3030's Gewichtsverlauf
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