Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 100,16g | Eiw: 162,99g | Kohlh: 248,76g.
Frühstück: У Палыча Торт Йогуртовый Черничный Десерт, Виноград, Магнит Апельсин, Киви, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Самокат Йогурт 1,5%. Brunch: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Орехи Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Виноград, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Anyka Рулетик с Ветчиной и Сыром, Салат Овощной, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Abendessen: Виноград, Магнит Банан, Яйцо-Пашот, Куриный Бульон, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Тушеный с Мясом, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Креветки (Вареные или на Пару). Nachtmahl: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо-Пашот. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|