|
Вес после тренинга 101.3
|
102 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 104,95g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 221,14g.
Frühstück: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Бекон (Жареный), Рузский Хлебозавод Хлеб Сдобный Праздничный, Яичница. Mittagessen: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Гречка Отварная. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Добрая Традиция Йогурт Клубника 2,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|