Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сливочное Масло, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Вилка Ложка Голубец Ленивый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Куриный Фарш, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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