Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Masas Finas. Mittagessen: McCain Papas Fritas, Vodka, Café con Leche Descremada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Grisines, Mayonesa, Fiambre, Ensalada de Frutas, Queso Parmesano (Rallado), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 36,4 kg pro Woche
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beatriz cuidandose's Gewichtsverlauf
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