Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 203,99g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Форнакс Батон Дачный, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий, Омлет. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bravolli Паста Орзо, Котлета Домашняя, Любимо Кефир 1%, Ермолино Баранки "Сливочные". Abendessen: Ермолино Баранки "Сливочные", Ehrmann Сливки Порционные, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Лента Гранат, Лента Грейпфрут, Мандарины. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
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