Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 153,02g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Bonvida Сливки 10%, Груша. Mittagessen: Банан, Рис Отварной, Bonvida Сливки 10%, Сельдерей, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Окей Окунь Морской Жареный. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Манго, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экстра Овсяные Хлопья, Цветная Капуста, Яйцо, Яичный Белок, Село Зелёное Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|