Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 153,92g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 301,72g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Patatesli Börek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Et Sote, Bulgur Pilavı. Abendessen: Fıstıklı Baklava, Sütaş Ayran, Coca-Cola Coca-Cola, Etli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Sütaş Günlük Süt. mehr...
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ahmetp01's Gewichtsverlauf
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