glaucia fulco's Notizen, 07 Dez 23

Dias de glória/ dias de luta!

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2023:
1761 kcal Fett: 35,64g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 181,63g.   Frühstück: DIA Geleia de Damasco, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Quatá Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Pão Australiano. Zweites Frühstück: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Cafezinho, Apsen Extima, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Mittagessen: Cepêra Mostarda com Mel, Stella D'oro Maionese Tradicional, DIA Manga Espada, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Pepino (Descascado), Frango a Milanesa, Arroz Parboilizado Cozido, Vinho Branco de Mesa. Nachmittagstee: Qualitá Uva Niagara. Abendessen: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Contra-filé, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Minas Frescal, Hortifruti Cenoura Crua, Stella D'oro Maionese Tradicional, Kim Pão Integral, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Piracanjuba Leite Semidesnatado , DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Mamão Papaia. mehr...
1305 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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