Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Tomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Mittagessen: Vegetarischer Döner. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Knoblauchsauce, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Baby-Spinat, Parmesan (Gerieben), Spiegelei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Äpfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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