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14,22 carboidratos 🥰
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1443 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Quatá Queijo Minas Frescal, DIA Manteiga com Sal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pão Integral. Zweites Frühstück: Apsen Extima, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mamão. Mittagessen: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Batata Doce Roxa, Stella D'oro Maionese Tradicional, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Cepêra Mostarda com Mel, Pepino Japonês, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Nachmittagstee: Abacaxi, DIA Pavê com Bolacha Champanhe . Abendessen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm), Pérgola Vinho Tinto Seco. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 12 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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