Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Гречневая Каша, Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 1%, Сыр Голландский, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Урожай Хлеб Царский, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Любятово Хлопья Кукурузные, Яшкино Конфеты Крокант, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
|