Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 354,55g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Дикси Банан, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Магнит Багет, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Дикси Яблоко. Abendessen: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сладкий Красный Перец, Дикси Яблоко, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Дикси Киви, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Дикси Яблоко, Дикси Мандарины, Дикси Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|