Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1338 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Milch 1,5%, Schär Crunchy Müsli. Abendessen: Mandarine. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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