Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Limonlu Su, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Peynirli Börek, Havuç. Abendessen: Beyaz Ekmek, Haydari, Salçalı Makarna, Beşamel Soslu Tavuk, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Coco Pops, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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latife<3's Gewichtsverlauf
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