Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Kembang Kol, Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Daging Domba Panggang, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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