Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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69 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Anchor Unsalted Butter, Tahu, Telur Rebus, Mangga. Mittagessen: Telur Rebus, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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