Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 橘子, 吳寶春 酒釀桂圓麵包, 初啼 清香核桃乳酪醬. Mittagessen: Costco 冷凍摩佐拉乳酪條 , 炸雞塊, Costco 薯餅. Abendessen: 燙青菜, 紅燒豆腐. Snacks/Sonstiges: 全聯 鳳梨, 桂冠 花生湯圓. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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