Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Авокадо, Лещ Жареный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Руккола. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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