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身心皆要美麗
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10 Dez 23
身心皆要美麗's Notizen, 10 Dez 23
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宵夜後 身體有感浮腫🫨
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, 10 Dezember 2023:
2347 kcal
Fett: 71,88g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück:
義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋.
Mittagessen:
水煮蛋, 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐.
Abendessen:
全家 茶葉蛋(全家), 全家 健身雞肉餐盒.
Snacks/Sonstiges:
餅乾, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 馬玉山 黑芝麻奶茶.
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