Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Teh Hijau, Manggis, Mangga. Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Balado, Nasi Jagung, Tahu Goreng. Abendessen: Sidomuncul Kunyit Asam, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mangga, Donat Dilapisi Gula. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Rania Raima's Gewichtsverlauf
|