julianfbarber's Notizen, 10 Dez 23


Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2023:
1784 kcal Fett: 75,73g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 187,95g.   Frühstück: Blueberries, Raspberries, Alpro Yogurt, Banana. Mittagessen: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap. Abendessen: Carrots , Butter (Salted) , Brown Gravy, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate, Nestle Kitkat. mehr...
1955 kcal Bewegung: Klettern - 49 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...



     
 

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