Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Galantin, Tempe Goreng Tepung, Es Teh, Nasi Putih, Soto Ayam. Mittagessen: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Tahu Goreng, Es Teh, Uleg Sambal Terasi, Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Es Teh, Mie Ayam. mehr...
|
|
2756 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jeje_Anjaenii's Gewichtsverlauf
|