Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 80,60g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Molico Leite Zero Lactose. Mittagessen: Yoki Farofa, Cepêra Azeite de Denndê, Cebolas Maduras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sococo Leite de Côco Light, Pimentão Amarelo. Abendessen: Yoki Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela, Queijo de Manteiga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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