Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 109,71g | Eiw: 239,65g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Baked Beans, Chicken Breast. Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Ham (Whole, Cured). Snacks/Sonstiges: Hershey's Miniatures, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Queen Anne Cordial Cherries, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Hershey's Miniatures, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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