Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 224,58g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Мёд, Eco Молоко Кешью Миндаль, Яйцо (Целое). Mittagessen: 🦃Котлета из грудки индейки моя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Миндаль, Бкк Булочки Фитнес, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Soulway Протеин Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Ёбатон Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|