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身心皆要美麗
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11 Dez 23
身心皆要美麗's Notizen, 11 Dez 23
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失控的體重
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, 11 Dezember 2023:
1982 kcal
Fett: 52,86g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück:
馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋.
Mittagessen:
皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒.
Abendessen:
煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 皮爾盒子 椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜, 馬玉山 黑芝麻奶茶.
Snacks/Sonstiges:
糧匠 燕麥蛋白餅-原味起司, 全聯 香蕉, 硬糖.
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