Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4920 kcal
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Fett: 203,53g | Eiw: 264,93g | Kohlh: 594,18g.
Frühstück: Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina. Mittagessen: Figo Seco, Peras, Continente Pêra , Ovo Cozido, Nozes de Nogueira, Beringela, Courgette, Continente Camarão Cozido 30/50. Abendessen: Continente Camarão Cozido 30/50, Figo Seco, Ovo, Origens Coco Ralado, Peras, Figo Seco. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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