RyzhayaMari's Notizen, 11 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
60,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2023:
1631 kcal Fett: 86,65g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 144,58g.   Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Капучино. Abendessen: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Sonstiges: Русскарт Кекс с Изюмом, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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