러빙화이트's Notizen, 11 Dez 23

저녁 설렁탕 약 900kcal

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2023:
2350 kcal Fett: 52,00g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 249,25g.   Frühstück: 물 (병), 양배추, 햇반 잡곡밥, 비비고 스팸사골부대찌개. Mittagessen: 물 (병), 미소된장국, 김밥천국 참치김밥, 돈까스김밥. Abendessen: 물 (병), 맥심 화이트골드 커피믹스, 배추김치, 석박지, 공기밥, 안원당 특설렁탕. Snacks/Sonstiges: 이마트 방울토마토. mehr...
2450 kcal Bewegung: 걷기_10000보 - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 13 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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