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261 calorias/ 26,93 carb; filé de peixe e saladas 🥗💪🏻😊
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1315 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Semidesnatado , DIA Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Pão Francês, Café. Zweites Frühstück: Jussara Leite Integral, Apsen Extima, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Brasil Banana da Prata. Mittagessen: Vinho Riesling, Peixe Empanado Frito, Cepêra Mostarda com Mel, Stella D'oro Maionese Tradicional, Cenouras Cozidas, Alface, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Milho Verde. Nachmittagstee: Jussara Leite Integral, Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate. Abendessen: Chocolate Ao Leite Dia Chocolate Ao Leite Dia, DIA Chocolate Negro, Mexerica, Caldo de Peixe. Snacks/Sonstiges: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 19 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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