Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Cimol. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Kukus, Indomilk Susu Kental Manis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nengsitinurazizah107's Gewichtsverlauf
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