Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
121,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусстория Зефир "Диетический", Меркурий Лавашики Шигалеевские, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цех 85 Кофе с Молоком. Mittagessen: Вкусстория Зефир "Диетический", Пятерочка Чиабатта Ржаная, Чай с Молоком, Окей Капуста Тушёная с Грибами, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Global Village Сок Томатный, BeFit Борщ с Говядиной, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Васькино Счастье Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славянка Конфета Медунок, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Пятерочка Мандарин, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Чай с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|