Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Конфеты Маска, Пирог, Шоколад, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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