Jeje_Anjaenii's Notizen, 12 Dez 23

Kurang dikit lagi..
Semangat hitung hitung dan pencet hp terus.. Hihihi

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2023:
1947 kcal Fett: 70,73g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 260,59g.   Frühstück: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Bakso Ayam, Tumis Kangkung, Teh Manis, Gula Pasir, Susu (Susu Murni). Mittagessen: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Van Houten Cocoa Powder, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam, Es Teh, Es Teh. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen, Relaxa Permen, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
3762 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...



     
 

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