|
Maziye bir bakıver neler neler bıraktım...Insan yaşam stres sıkıntılar hayatından canından kopanlar hayattan her şeyden koparıyor insanı. Ve ne yediğini içtiğini bilmeden yaşıyorsun maalesef sonuç da işe aynada mutsuz kilolu bir ben.96 kilolardan 70 leri görmüş biri olarak tekrar baştan başlıyorum. Rabbim kimseyi sevdikleri ile imtihan etmesin.
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2910 kcal
|
Fett: 122,97g | Eiw: 207,64g | Kohlh: 243,71g.
Frühstück: Harras Beyaz Peynir, Harras Tereyağı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Mandalina, QNT Puding, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Muz. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
byahser's Gewichtsverlauf
|