2023.12.12 Day132 晚餐:趕打球 吃了很想吃的泡麵😅明天再繼續減了 配一碗小白菜、菇菇 晚上打了兩小時的羽球
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1469 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 香蕉. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒豆芽, 起家雞 醃蘿蔔, iFit 海南雞油拌飯, 義美 滷油豆腐, 野人舒食 海南雞腿, 橘子. Abendessen: 中華 板豆腐, 耆盛 海帶芽, 維力 素飄香麻辣燙泡麵, 好菇道 鴻喜菇, 小白菜. Snacks/Sonstiges: Costco 大麥若葉, 牛奶, 喜年來 甘藍蘇打餅乾. mehr...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
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