Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Oncom Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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