Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
121,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Вкусстория Зефир "Диетический", Цех 85 Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Mittagessen: Чай с Молоком, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Гуляш из Говядины, Проспект Каша Гороховая. Abendessen: Васькино Счастье Сметана 20%, Пятерочка Чиабатта Ржаная, BeFit Борщ с Говядиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфета, Край Курая Йогурт 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Пятерочка Мандарин, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|